Tin tức
Tin tức
Đạo Diễn Trọng Trinh
Một địa điểm thích hợp và rộng rãi phù hợp để tổ chức những buổi off đoàn!
Nghệ Sỹ Trí Chung
Nơi "Tinh hoa hội tụ" địa điểm thân quen của anh em Nhà Hát Tuổi Trẻ!
Tập Gym nữ có tác dụng gì?
Tập gym cho nữ khác rất nhiều so với tập gym cho nam, do thể chất cũng như vóc dáng nên các bài tập gym cho nữ sẽ nhẹ nhàng hơn, uyển chuyển hơn, và tập nhiều hơn các bạn nam.
Những điều cần biết khi tập Gym
Nhắc đến tập gym thì đa số mọi người đều nghĩ đến tập tạ hay tập thể hình và chủ yếu là dành cho phái nam. Vậy tập GYM là gì?
Tác dụng của việc tập giàn tạ
Trước xu thế tập thể dục tại nhà, tập tạ tại nhà là một trong những lựa chọn phổ biến của các đấng mày râu. Tập tạ không chỉ giúp đem lại thân hình săn chắc, quyến rũ mà còn là những lợi ích về sức khỏe.
